de la dépression à l’épanouissement

Ce livre-lettre m’a aidé à puiser la force qui existait déjà en moi, à découvrir le potentiel que j’avais dont je n’avais pas conscience. Grâce aux conseils et aux exercices (Ikigaï et visualisation), on prend conscience de sa place, de sa valeur.

Ce livre nous aide à se révéler, à prendre confiance en soi. Il nous libère du carcan dans lequel on s’enferme de notre propre fait ou parce que notre environnement nous empêche d’être nous-même. Il nous sort de nos frustrations. En cela, le livre de Nicole est libérateur.

C’est aussi un livre qui nous pousse à l’action. Il s’agit aussi d’atteindre des objectifs de vie, ceux qui nous nourrissent, ceux qui nous permettront d’exprimer notre véritable soi. Après s’être projeté (grâce à la visualisation), notre inconscient va agir pour nous. Cela se traduira par de petites actions menées au quotidien qui, sans que nous nous en rendions compte, vont nous mener au but final fixé lors de la visualisation.

La question de la place de la femme y est également abordée et notamment la place de la femme dans son couple. Elle nous pousse à nous interroger sur le compagnon avec qui l’on devrait partager notre vie. Elle nous invite à lister ce que l’on recherche chez quelqu’un pour nous aider à choisir le compagnon qui nous rendra véritablement heureuse.

Ce ne sont là que quelques messages délivrés dans ce livre mais il en contient bien d’autres…

Après avoir lu ce livre vitaminé, je me suis sentie plus forte, pleine d’entrain avec l’envie de passer à l’action. Ce livre m’a tout simplement fait du bien !